Сырая фея Glow Cleanse Diet - Сырой сок | RU.rickylefilm.com
Макияж

Сырая фея Glow Cleanse Diet - Сырой сок

Сырая фея Glow Cleanse Diet - Сырой сок

ДИЕТА ИСПЫТАНИЯ: Сырье Сок Диета

Это «чудо диеты» рекламировали знаменитостей и модниц, так, возвестил для его кожи очистив свойствами, пищеварительный исцеления и осуществления быстрой потери веса. Но что переживает сырой сок чистит на самом деле влечет за собой? И это уже хорошо для вас? Мы ставим Сырые феи пять дней Gl Cleanse к испытанию.

КТО? Сырая пища гуру Аня Ladra и ее команда опытных поваров - Сырьевая Фея - создали специальное меню низкокалорийных растительных продуктов (в том числе некоторых вкусных сырых шоколадных десертов) и соков, изготовленные из органических растений. Они утверждают, что их диета служба доставки может помочь клиентам, чтобы похудеть, уменьшить целлюлит, баланс гормонов, очистить кожу и повысить умственную активность.

КАК? Сырые Феи говорят, что высокая концентрация ферментов, витаминов и минералов, - а также вода - в сырых диет сока, поддерживают, потому что они не теряются через процессы приготовления пищи, держать тело увлажненной, питание и ускорить процесс детоксикации: естественный процесс, в ходе которого вредные токсины удаляются из организма.

ЧТО? Свечение Cleanse является пять дней сок быстро, который сочетает в себе шесть 500мл напитков (зеленые соки, коктейли, ореховые молочка и низкокалорийные лимонады), с одним низким содержанием углеводов, сырой еды - обычно небольшой салат в обеденное время - день. Вам рекомендуется пить один из соков каждые два часа, вместе с рекомендуемым 1.5L воды в день. Служба доставки капель соки и салат к вашей двери между 7 утра и 10 утра каждое утро.

СКОЛЬКО? 400 €. Ага.

СРЕДНЕЕ МЕНЮ?

В понедельник мы ели / пили это:

Завтрак

Имбирь лимонад с кайенским перцем - 500мл

Зеленый сок (брокколи, салат-латук, шпинат, цуккини, кресс-салат, огурец, петрушка, капуста) - 500 мл

Манго, кресс, петрушка Смузи с MSM порошка и земля Флэк семян - 500 мл

Обед

Зеленый салат с цитрусовой заправкой (буквально несколько листьев салата с лимоном и оливковым маслом соусом)

Остаток дня

Ананас, яблоко, мята, лайм и шпинат сок - 500 мл

Миндаль Mylk - 500 мл

Мятный лимонад - 500 мл

Я также пил:

1.5L воды, как это было рекомендовано Сырые фей.

Плюсы: коктейли и соки вкусные и высокое качество, как и (хотя и крошечные) салаты, которые сопровождают их. Верные слова Сырьевые фей, они протаранили с органическими веществами, в том числе редких суперпродуктов и питательных веществ для растений, которые могут быть трудно достать. Служба доставки до самой двери удобно - вам не придется поднимать палец на кухне в течение пяти дней, что идеально подходит для занятых людей, как мы.

МИНУСЫ: В 400 евро за пять дней, это не самая дешевая доставка диета на рынке. Отсутствие твердой пищи является большим шоком для системы изначально и оставил нам чувство голода, усталость и найти его трудно сосредоточиться. Это действительно становится легче, как неделя прогрессировала, но пытается сделать вещи, которые требуют много энергии, как упражнения, было трудно. Кроме того, диета крайне низка в двух основных групп продуктов - углеводов и белков - и количество жидкости, мы потребляли (около 4,5 л) заставил нас чувствовать себя немного больным на начальном этапе. О, и ожидать, что пописать нагрузки тоже. Но мы предполагаем, что это детоксикацию часть.

Наш вывод: Эта диета не для слабонервных: мы нашли мотивацию себя придерживаться почти полностью жидкого меню в течение пяти дней очень сложно. После того, как в первый день, мы чувствовали себя уставшим, сварливый, голодный и легкомысленный. Мы также обнаружили, получать хороший сон ночью вызов. Тем не менее, диета сделала результаты обещания, и это результаты, которые мы получили. Наша кожа заметно четче, мы чувствовали себя легче, и наши желудки были, конечно, льстят после очищения. Если мы потеряли фактический жир, или просто много удержанной воды, мы не уверены, но чувствую, что последнее более вероятно. Наш вопрос, является ли это все стоит? Если бы мы попытались это снова, мы бы это сделать в течение одного или двух дней, в крайнем случае, добавьте несколько порций порошка белка, и есть что-то немного более существенное в обеденном перерыве.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МНЕНИЕ: Д-р Эмма Уильямс, питательная ученый из Британского фонда питания, говорит: «Эта диета детоксикации" основана на потребление фруктов и овощей, в основном в виде коктейлей или соков Детокс диеты, как правило, связаны с ограничением потребления пищи в. Ограниченное количество продуктов питания и, следовательно, сокращая общую энергию (калории) потребление. Хотя витамин с (основной компонент этой диеты) хорошо для вас до точки, потребляют больше не обязательно лучше для вас. Кроме того, по пить в основном фруктовые и овощные соки, вам не хватает на многих других важных питательных веществ, таких как белок, витамин D, необходимых жиров и клетчатки. Хотя вы можете потерять вес в краткосрочной перспективе на этой диете, это связано с пониженной калорийностью потребление, а не какие-либо так называемые «Детокс» эффектов. Кроме того, маловероятно, что эта потеря веса будет поддерживаться как только человек возвращается к нормальной структуре питания. Ощутимая потеря веса на основе долгосрочных изменений в диету и образ жизни, которые Wi будет привести к постоянной потере веса. Нужно стараться, чтобы похудеть постепенно (в идеале 0,5 -1.0kg (1-2 фунтов) в неделю). Это гораздо лучше для вашего здоровья (как очень низкокалорийных диет может быть дефицит необходимых питательных веществ и опасно, если после слишком долго). Кроме того, легче придерживаться более реалистичного режима потери веса, который не слишком ограничительный «.

Https://rawfairies.com/

ТИПИЧНОЕ GYM GUIDE - КОТОРОЙ ВЫБРАТЬ?

20 ИЗИ способов сжечь 300 калорий

ГЛАМУР'S DOS и Этикет Диетинг