Здоровое питание - начало работы, советы и еда | RU.rickylefilm.com
Мода

Здоровое питание - начало работы, советы и еда

Здоровое питание - начало работы, советы и еда

Получение здорового после летнего отпуска

Багет. Сыр. Мороженое. И много розового вина. Через неделю на юге Франции, и мой беговой комплекте (амбициозно упакованный) никогда не делала это из моего чемодана. Да, там был только что из-море свежей рыбы и красивые салаты, но нет никаких сомнений тот факт, я избалованы. И это нормально, я успокоить себя - я не делаю это все время, это не конец света. Это на самом деле все в порядке. Это заняло у меня много времени (до сих пор берет меня время), чтобы не чувствовать себя виноватым, когда мои привычки в еде сходит с ума, чтобы игнорировать эти коварные, разрушительные чувства, которые могут заставить вас чувствовать себя как «плохой» еда является своего рода личной неудачи. Потому что на самом деле, нет «плохой» еды, это - как все мы знаем - все о еде вещи в умеренных количествах, и перемещение вашего тела о каждом так часто (ака упражнения). Но я знаю, что слишком много хлеба и слишком много сахара не заставляет меня чувствовать себя хорошо, и что во время еды радость, так как здоровое питание и чувство тем лучше для него. Так что теперь я вернулся из отпуска, я собираюсь сфокусироваться снова. К счастью, это проще, чем когда-либо, чтобы сделать правильный выбор. Есть так много замечательных продуктов там, чтобы удовлетворить все вкусы и потребности - нужно ли вам перекусить на ходу или сладкой фиксации (без сахара и химических веществ). Так вот что я пытался из (и любя) в моих поисках хорошего здоровья:

Органические Виргинские кокосовое масло Отлич- продовольственная компания

Хорошо, я одержим с кокосовым маслом. Я использую это в значительной степени все, что я готовить сейчас, от яичницы перемешиваться-фри. Рекламируемый как что-то супер-пупер для его сердца здоровым, метаболизм повышающего жирных кислот (в частности, лауриновая кислота) и высокой температурой дыма, он получил легкий и тонкий вкус, который работает со всеми видами блюд. Тем не менее, у меня есть другое применение кокосового масла - я использую его в качестве съемника-макияжа глаз. Да, я знаю, это может показаться необычным, но это работает. Я ношу много макияжа глаз и не мог найти съемник, который мне очень понравился. Это делает работу отлично (и, естественно) - просто массируют небольшое количество над областью вокруг глаз, затем снимите ватным тампоном. Он оставляет кожу мягкой и увлажненной, и пахнущий удивительно.

6 € для 283ml The Groovy Food Company

Лик Замороженный йогурт lickyogurt.com

Так что я уже признал свою слабость к мороженому. Это любовь, которая не знает границ. Когда солнца, я нахожу это трудно сопротивляться. Однако, пытаясь оставаться здоровым, не означает идти без, поэтому я буду доставая Фро-йо вместо этого. Замороженный йогурт имеет все прелести мороженого, но меньше жира и сахара. Таким образом, вы можете себе представить мое волнение, когда немного поставки от Лика прибыла на моем столе. Изготовлены из 100% йогурта (который звучит очевидно, но, по-видимому, большинство других замороженных йогуртов есть все виды других ингредиентов в них), Лик жира, с низким содержанием калорий, пробиотика и вполне естественно - и выпускается в четырех вариантах: банан и мед ; Elderflower & клубника; Черника и малина или Straight Up. Серьезно вкусно.

Доступен в двух размерах (125мл за 1 € и 500 мл за 4 €) от Ocado, Сэинзбери, Budgens и многое другое. Lickyogurt.com

Cacao Mint Protein бомба Отказов шары

Пожалуйста, найдите время, чтобы полюбоваться этим новым дребезга Ball. Серьезно, просто посмотрите на все эти какао-бобах. Смехотворно moreish, этот новый аромат включает в себя семена подсолнечника, 10 г сыворотки и белки гороха и рисовых отрубей для благости упаковано пуансона белка, клетчатки и антиоксидантов (все с вкусным шоколадным вкусом и попадания мяты). И если это не было достаточно, умные люди в Отказах вывели второй новый аромат: Apple & Cinnamon Protein пунш. Здоровые лечит никогда не пробовали так декадентской. Отлично подходит для захвата на ходу или для предварительного или после тренажерного зала ударил, чтобы предотвратить голод и держать уровни энергии высока. Поп один в сумке в настоящее время.

Отказов шары, 1 € каждый bouncefoods.com

Unoco сырье Кокосовая вода

Когда речь заходит выпить, я люблю мое розовый, вкусный и освежающий. Нет, я не говорю о розовом вине (хотя, да, мне нравится, что тоже). На самом деле, я говорю о Unoco сырой кокосовой воды - красиво света напиток, который почти как пить прямо из кокосового ореха. Unsweetened, без подогрева и полный природных антиоксидантов из молодых зеленых кокосовых орехов, которые превращают воду в розовый цвет, что я действительно люблю Unoco является его нежный вкус и утоляющий жажду мощность (которая будет все природные электролиты). Идеально подходит для получения некоторых из этого тропического ощущение праздника, даже если вы сидели за столом на работе.

1 €, доступный от Waitrose, Wholefoods, планеты органических и многого другого. Unocodrinks.com

Для более гурмана чатов рунета, следовать за мной на Twitter и Instagram