Публичное выступление: как быть более уверенным | RU.rickylefilm.com
Стиль

Публичное выступление: как быть более уверенным

Публичное выступление: как быть более уверенным

WTF: Мы больше боятся публичных выступлений, чем смерть?

Ненависть публичных выступлений? Вы не одиноки: исследования показывают, что это наш номер один страх. Ужаснее смерти, по-видимому, занимает второе место. Да, мы больше боятся говорить перед аудиторией, чем умирает. Вау. Хорошие новости? Почувствовав уверенность о том, чтобы мы сами слышали, не должно быть так плохо. Возьмите следующий совет людей, которые говорят на жизнь, и найти свой голос. *прочищает горло*

СВОЯ КОМНАТУ

«Не начинайте говорить , пока комната не спокойна - это ли свадьба шатер или зал заседаний Если вы адресация большую аудиторию, скажем,„Дамы и господа, я могу иметь ваше внимание?“. Прямой запрос лучше , чем надежды "Привет? Если вы допустили ошибку при разговоре, не делают шутку - это более отвлекающим Просто исправить его и двигаться дальше «..
Ян Ирвинг, профессиональный конферансье и комик

STAND ВЫСОКОРОСЛО

«Осанка ключ:.. Вы должны открыть свою грудь, так что вы можете получить максимум воздуха в легкие Сядьте прямо, вытяните ваши плечи назад и поднимите шею и голову, прежде чем говорить Вы будете удивлены, какая разница это делает «. Натали Blass, закадровый художник

Тактично

«Если кто - то не даст вам получить слово в, противостоять искушению говорить над ними или прерывать. Это делает вещи конфронтационный и это не поможет вам получить ваше сообщение. Дождитесь естественной паузы, то говорят,
«я слышать , что вы говорите и хотите , чтобы решить некоторые из ваших точек. Когда вы получите возможность говорить, противостоять искушению выпалить все это спокойным тоном. - ниже и медленнее , чем обычно , - является более эффективным «. Янтарный O'Dea, колл - центр лидер команды
в Ливерпуле Виктории

СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ

« Для того, чтобы действительно привлечь людей, вы должны сделать визуальный контакт Это может быть трудно , если вы нервничаете. - инстинкт
должен отвернуться - но пять или
. Десять секунд достаточно , чтобы оказать влияние Если вы знаете , вы получите шаткий голос при решении комната полна людей, успокоить нервы заранее с
простой техникой дыхания: вдох на четыре, выдох на
шесть Никто не заметит , что вы делаете это , и это снижает ваш уровень адреналина «..
Анна Hemmings MBE, бывший олимпиец обратился мотивационный оратор

ЕСЛИ ВАШ ГОЛОС на тихой стороне...

«Речь идет только воздух , который вибрирует на ваших голосовых связок и резонирует в рот
- так что если вы хотите быть громче, все , что вам нужно сделать , это открыть рот шире , Вы должны позволить звук из, вы заметите.. , что люди , которые бормочут , как правило, говорят сквозь зубы Если это ваша дикция , что это проблема, хитрость заключается в том, чтобы обратить внимание на согласные - быть точным о них , и вы будете звучать гораздо яснее «. Джейми Chapman, главный воспитатель в Лондоне речи Workshop

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО БЫСТРО Trick

«? Звучание немного хриплый Ешьте зеленое яблоко Это звучит странно, но это старый трюк. - яблоко
. Слегка кислое и очищает ваши голосовые связки» Jen Long, Radio 1 DJ и непрерывность диктор BBC Three