Советы по лечению астмы и медицинские хаки | RU.rickylefilm.com
Волосы

Советы по лечению астмы и медицинские хаки

Советы по лечению астмы и медицинские хаки

Полное руководство по лечению астмы и шагов, которые вы можете предпринять, чтобы держать его в страхе

Наш идти к врачу разбивает его.

Там в более 5 миллионов людей, занимающиеся астмой в Великобритании, но многие больные имеют слабое представление о том, что именно вызывает астму или как они могут относиться к нему.

Мы призвали д-ра Дженна Macciochi, PhD, чтобы сломать все, что нужно знать об астме и лучших оздоровительных советов, которые помогут вам управлять состоянием.

Что такое астма?

Астма является одной из форм аллергии и аллергии вызваны нашей иммунной системой. Наша иммунная система развивалась, чтобы защитить нас от инфекции, которая может привести к болезни. Для того, чтобы разбить его на самом деле просто, как правило, наша иммунная система способна отличить вещи, которые могут причинить нам вред (например, бактериальные и вирусы) и вещи, с которыми мы сталкиваемся, которые безвредны (известные как аллергены). Аллергия происходит, когда иммунная система получить, что неправильно, и иммунная система начинает атаковать вещи в нашей среде, которые не вызывают нам вред, например, пыльца, перхоть животных, пылевых клещей, продукты питания. В случае астмы, этот неугомонный иммунный ответ происходит в дыхательных путях наших легких в ответ на аллерген в нашей среде, когда он вдохнул.

Что вызывает астму?

Для развития астмы, мы должны стать «сенсибилизации» к аллергену. Ученые до сих пор не понимаю, почему некоторые люди развивают астму, но исследования показывают, сложное взаимодействие генетических факторов в сочетании с изменением окружающей среды (например, меньшим количеством детских инфекций в детстве, снижение воздействия на «грязных» условиях (например, фермы) и современных изменений в диете и Стиль жизни.

Шаги можно предпринять, чтобы держать астму в страхе

- Там нет никакого лечения, но несколько лекарств по рецепту предписано управлять симптомами. «В основном, эти препараты в виде ингаляторов, такие как быстродействующие бронходилататоры, которые останавливаются мышцы дыхательных путей заражения и ограничить дыхание во время приступа астмы. Долгосрочные превентора ингаляторы нацелены на воспалении, чтобы попытаться остановить его от причинения долгосрочного повреждения» она объяснила.

- Это может показаться очевидным, но не курить и избегать областей плохого качества воздуха может также помочь.

- Вы можете также стремиться съесть противовоспалительный диета, богатая фруктами и овощами, которые обеспечивают антиоксиданты и полифенолы, которые используются иммунной системой для регулирования воспаления. «Омега 3 из жирной рыбы или пищевых добавок также противовоспалительная мысль, чтобы помочь с симптомами антагонистической провоспалительных путями при астме,» добавляет она.

- Там были некоторые исследования на поддержание хорошего уровня витамина D (который в основном мы получаем от солнца), как имеющие положительную корреляцию с лучшим контролем астмы. Время заказывать этот долгожданный праздник?

- Диетические изменения, которые способствуют здоровому микробиомом (например, растений на основе, богатые клетчаткой продукты) являются предметом интенсивных исследований и некоторые данные свидетельствуют о том, что это еще один способ, с помощью которого мы можем смягчить симптомы.

Для получения более подробной информации о состоянии, посетить веб-сайт NHS.